SINNE YOGA (flow yoga)

Sinne betekent zon, zonder de zon is er geen warmte, geen leven, geen eten, geen energie. Yoga betekent verbinden, sinne yoga zou je kunnen omschrijven als: verbinding met jezelf, met de zon en met het leven.

Sinne Yoga is een vorm van yoga die tussen power yoga en hatha yoga inzit en is daardoor heel toegankelijk voor iedereen.

De zonne(sinne) groeten vormen een belangrijk onderdeel in de sinne yoga lessen, deze verbinden de yogahoudingen, (asana’s) onderling in een zacht dynamische flow. Alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd en dat heeft een gunstig effect op alles wat je doet in het dagelijkse leven.